MIT$UKI先生のヨガクラスもスタートしました٩(ˊᗜˋ*)و

毎週火曜日

１０：３０～１１：４０

ダンス＆ヨガ

講師＊MIT$UKI

 

リラックス要素たっぷり(*˘⌣˘*)

日頃の運動不足や子育ての息抜きにママ2人が参加してくれました(*^^*)

初めましての方も来ていただき、嬉しい♪♪

難しいよりは、楽しく♪

無理なく行っています🍀

お子さん連れの場合は一度、メールにてご相談ください。

※試験的に別料金にてお預かり出来る様、検討します。

 

水曜日のストレッチクラスも早速、2週続けて受講いただいたりお問い合わせも♪♪

60代の方から実際どれだけの不調か…

直接聞いて、益々日頃からのストレッチがどれだけ大切か(｡ᵕᴗᵕ｡)

増えない骨に骨粗鬆症や長年の骨盤のズレが及ぼすあちこちの不調。

少しでも一緒に継続出来る様にMIT$UKI先生と試行錯誤しながら朝クラス、マイペースに頑張ります💪

 

毎週水曜日

１０：３０～１１：４０

毎週土曜日

８：００～９：１０

ダンス＆ストレッチ

講師＊Megumi