毎週水曜日
10:30~11:40
60代から始める自律神経を整えるストレッチ♪70分のレッスン中、50~60分は寝たままのストレッチです。※自律神経が不安定な子どもも是非✨時間無い!!と、慌てて出たら同色…笑写真無かったから、これ🤣
それでもストレッチはやっぱり最高に気持ちいい♡60代の生徒さんだからこその不調を見れるのも私にとっては学びであって。3月のスタートから通ってくれてる方は徐々に身体の不調が改善されたととても喜んでくれて♪毎週楽しみなの!と、嬉しそうに話してくれて。本当に嬉しいです(*^^*)